Malen nach Zahlen als Teil eines achtsamen Lebensstils

Die Hektik unseres täglichen Lebens kann dazu führen, dass wir ein hohes Maß an Stress und Ängsten verspüren. Aus diesem Grund suchen immer mehr Menschen nach Strategien und Aktivitäten, um diese Auswirkungen zu reduzieren, und streben nach einer stärkeren Verbindung mit der Gegenwart und mit ihrem eigenen geistigen und emotionalen Wohlbefinden .

Im Rahmen dieser Aktivitäten erweist sich das Malen nach Zahlen als hervorragende Option für den Einstieg in einen achtsamkeitsorientierten Lebensstil.

Bei Pintar Numeros glauben wir fest an die heilende Kraft der Kreativität und die Fähigkeit dieser Aktivität, die Lebensqualität der Menschen zu verbessern .

Hier verraten wir Ihnen, wie Malen nach Zahlen Ihnen dabei helfen kann, einen achtsamen Lebensstil anzunehmen.

Zunächst einmal: Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit oder volle Aufmerksamkeit ist eine Meditationspraxis , die darauf abzielt , die Aufmerksamkeit auf die Gegenwart, auf das, was hier und jetzt geschieht, zu fördern . Es geht darum, zu lernen, unsere Emotionen, Gedanken und Körperempfindungen zu beobachten, ohne sie zu beurteilen, was es uns ermöglicht, eine größere Fähigkeit zu entwickeln, auf Stresssituationen zu reagieren.

Malen nach Zahlen und Achtsamkeit

Malen nach Zahlen ist eine Aktivität, bei der eine nummerierte Leinwand verwendet wird, um die Farbe anzugeben, die in jedem Bereich aufgetragen werden sollte, um authentische Meisterwerke zu schaffen, ohne dass Malkenntnisse erforderlich sind.

Es ist ein einfacher Vorgang, der jedoch bei jedem Schritt Konzentration und Aufmerksamkeit erfordert . Daher ist es eine perfekte Aktivität, um Achtsamkeit zu üben.

Beim Malen nach Zahlen tauchen wir völlig in den gegenwärtigen Moment ein. Jeder Pinselstrich ist ein bewusster Akt, der unsere volle Aufmerksamkeit erfordert . Gedanken über die Vergangenheit und Zukunft verschwinden und ermöglichen uns, einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu erleben.

Darüber hinaus verspüren wir große Zufriedenheit und Stolz , wenn wir das Kunstwerk sehen, das wir mit unseren eigenen Händen schaffen , was uns mit unseren positiven Emotionen und Gedanken verbindet . Diese emotionale Verbindung, die wir beim Malen nach Zahlen herstellen, hilft uns, unsere Emotionen besser zu verstehen und ein größeres Bewusstsein für uns selbst zu entwickeln.

Unsere Malen-nach-Zahlen-Sets

Bei Paint by Numbers bieten wir eine große Auswahl an hochwertigen Malen-nach-Zahlen-Sets an. Jedes Set enthält alles, was Sie brauchen, um die Vorteile der Achtsamkeit zu genießen: eine gerahmte Leinwand, auf der das Bild vorgedruckt und nummeriert ist, um das Malen zu erleichtern, Pinsel und alle Farben, die Sie zum Abschluss der Arbeit benötigen. Wir legen auch alles notwendige Zubehör bei, damit Sie das Gemälde zu Hause aufhängen können.

Unsere Malen-nach-Zahlen-Sets sind perfekt für alle Altersgruppen und Könnensstufen . Es spielt keine Rolle, ob Sie ein erfahrener Maler sind oder noch nie einen Pinsel in die Hand genommen haben. Wir alle können das Malen nach Zahlen und die Vorteile, die es für das emotionale und geistige Wohlbefinden mit sich bringt, genießen .

Sie finden alle Arten von Designs, sodass Sie das malen können, was Sie am meisten wollen oder was Sie am meisten identifiziert. Von Naturlandschaften, Städten, Porträts, berühmten Kunstwerken ... Sie können sogar ein Gemälde mit Ihrem eigenen Bild personalisieren !

Wenn Sie also nach einer Aktivität suchen, die Ihnen hilft, Stress abzubauen, Ihre Konzentration zu verbessern und sich mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden, ist Malen nach Zahlen genau das Richtige für Sie. Wagen Sie es, die wunderbare Welt des Malens nach Zahlen zu entdecken und begeben Sie sich auf den Weg zu einem achtsamen Lebensstil.

Wir erwarten Sie in unserem Geschäft mit offenen Armen, um Ihnen den Start Ihrer Reise zu erleichtern .